A Ciência do Flow em Eventos Esportivos

Sabe quando o atleta está na maior alta performance e um nível de concentração tão alto que nada parece atrapalhar ele? Nem os olhares, a tensão…

Ele faz coisas incríveis dentro de campo que até parece mágica. A gente sente de longe que ele está totalmente entregue aquele momento.

Isso se chama estado de flow

Só pra você entender melhor, quem falou disso foi o psicólogo Mihaly, ele fala sobre  um estado mental em que a pessoa está totalmente envolvida e focada em uma atividade, a ponto de perder a noção do tempo! 

É como se o atleta blindasse qualquer situação externa e até mesmo os próprios pensamentos. Nada para ele! 

Quer ver o Flow acontecendo na prática?
Antes de seguir, dá o play nesse vídeo rapidinho:

Tá, mas o que isso tem a ver com o seu evento?

Quando você pensa na experiência do atleta, com a intenção de facilitar a entrada no estado de Flow, o seu evento se torna mais prazeroso é isso é notado com a alma.

Ou seja, você cria não apenas uma prova, mas uma memória, que aumenta a chance dele se apaixonar pelo seu evento. 

Como fazer acontecer o Flow no seu evento

É preciso fazer as coisas com muita entrega:

1. Desafios na medida certa

Monte percursos que desafiem, mas sem serem absurdamente difíceis.
Tenha diferentes categorias ou distâncias, para respeitar níveis de habilidade.

É preciso ser difícil o suficiente para se superar, mas não tão impossível que desmotive ele.

2. Eles precisam sentir a progressão

Sinalizações bem posicionadas (km percorridos e pontos de hidratação) funcionam bem e ajudam o cérebro a manter o Flow. 

Sem isso, o atleta se sente perdido e pode quebrar o estado mental de foco.

3. Elimine as distrações

Coisas que atrapalham:

• Percurso mal sinalizado
  
• Staff desinformado
  
• Falta de estrutura nos pontos críticos.

Os atletas precisam estar seguros de que o terreno foi preparado para eles brilharem e apenas se preocuparem em dar o seu melhor!

Faça o tempo parar pra eles! 🏃🏼‍♂️

Tem sensação melhor de sentir que o tempo parou enquanto estamos conectados com algo?

Os atletas que vivem mais estados de Flow têm níveis mais altos de felicidade e satisfação com o evento. Isso é ciência!

Quando você proporciona isso em uma prova, você está indo além do esperado e fortalecendo a memória do seu evento em cada um deles.

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Vai ser um momento histórico, que vai desbloquear a sua criatividade e ideias para e transformar a maneira como você cria e organiza eventos. Garanta já o seu lugar!💙